O Setembro Amarelo é um mês de conscientização sobre a prevenção do suicídio e a promoção da saúde mental. É um momento importante para refletir sobre a importância da saúde mental e como podemos trabalhar juntos para prevenir o suicídio.

A saúde mental é fundamental para o bem-estar geral de uma pessoa. No entanto, muitas pessoas enfrentam desafios de saúde mental, como depressão, ansiedade e estresse, que podem aumentar o risco de suicídio.

Sinais de Alerta

• É importante reconhecer os sinais de alerta de suicídio, como:
• Mudanças de comportamento, como isolamento ou agressividade
• Fala sobre morte ou suicídio
• Mudanças de humor, como depressão ou ansiedade
• Perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas

Prevenção e Apoio

A prevenção do suicídio é possível com o apoio de profissionais de saúde mental, familiares e amigos. É importante:

• Ouvir atentamente e sem julgamentos
• Oferecer apoio emocional e validar os sentimentos da pessoa
• Ajudar a pessoa a encontrar recursos e serviços de apoio
• Encorajar a busca por ajuda profissional

O que Você Pode Fazer

Você pode fazer a diferença na vida de alguém que está enfrentando desafios de saúde mental. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer:

• Seja um ouvinte ativo e empático
• Ofereça apoio e validação
• Ajude a pessoa a encontrar recursos e serviços de apoio
• Seja um defensor da saúde mental e da prevenção do suicídio

O Setembro Amarelo é um mês importante para conscientizar sobre a prevenção do suicídio e a promoção da saúde mental. Juntos, podemos fazer a diferença e salvar vidas. Se você ou alguém que você conhece está enfrentando desafios de saúde mental, não hesite em buscar ajuda.

Dra. Nathalia Guimarães | CRM 51448