Ceias generosas, longos períodos à mesa, consumo elevado de bebidas alcoólicas e mudanças repentinas na rotina alimentar. O fim de ano é tempo de confraternização, mas também costuma trazer um aumento expressivo de queixas relacionadas ao sistema digestivo.

No vídeo, o médico gastroenterologista Dr. Laercio esclarece as principais dúvidas sobre os exageros típicos desta época e explica como o organismo reage ao consumo excessivo de alimentos gordurosos, doces e álcool. Entre os sintomas mais comuns estão azia, refluxo, gastrite, estufamento abdominal, náuseas e alterações no funcionamento do intestino.

Durante a conversa, o especialista chama a atenção para sinais que merecem cuidado e não devem ser ignorados, como dores persistentes, episódios de vômito, queimação intensa e mal-estar prolongado. Ele também reforça orientações simples, mas eficazes, como manter uma boa hidratação, evitar longos períodos de jejum antes das refeições, moderar a ingestão de bebidas alcoólicas e respeitar os limites do próprio corpo.

O recado é direto. Dá para aproveitar as festas, sim, mas com equilíbrio e atenção à saúde. Pequenas atitudes ajudam a prevenir desconfortos e contribuem para um começo de ano mais tranquilo, sem sustos para o estômago e o intestino.

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